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A mostrar mensagens de Julho, 2013

O militar de Abril General Fisher!

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O militar de Abril General Fisher!

No passado dia 11 de Julho de 2013, FALECEU O GENERAL NUNO FISHER LOPES PIRES, mais um dos homens íntegros, sempre fiel aos valores do humanismo e sempre coerente com os valores e ideais da Liberdade, da Democracia, da Justiça Social e da Paz, valores de Abril.

Militar de Abril desde as primeiras horas, o General Fisher Lopes Pires "foi dos poucos tenentes-coronéis que participaram em reuniões conspirativas do Movimento dos Capitães, que nos levariam ao 25 de Abril de 1974, tendo sido um dos que integrou a equipa que do Posto de Comando na Pontinha dirigiu as operações da acção libertadora desse dia." (fim citação).

Mais um herói e um ser humano extraordinário que foi esquecido, perante aquilo quem que a nação se transformou e o estado a que chegámos.

Esta é a minha singela homenagem ao homem e ao herói da revolução de Abril, uma Abril que não floriu, mas fica o sonho do homem e esse nunca perecerá!

Que o General Fisher descanse em paz !

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PELA SUA SAÚDE, PRATIQUE EXERCÍCIO FÍSICO REGULARMENTE !

Estimular a criatividade através do exercício
PHILMCKINNEY | EM 6 DE JULHO DE 2013
PELA SUA SAÚDE E PARA ESTIMULAR A SUA CRIATIVIDADE, PRATIQUE EXERCÍCIO FÍSICO REGULARMENTE !
"Você calça os ténis e sai para uma corrida matinal. No meio do treino, a solução cristalina para esse problema irritante em que você anda a pensar há semanas aparece em sua cabeça, como um relâmpago e por “magia”. Você acelerar para chegar em casa e anota essa solução criativa antes de perder a inspiração.
Mera coincidência, ou há realmente uma conexão entre o exercício e a criatividade ?
De acordo com o "personal trainer" certificado e nutricionista Shari Portnoy: "Quanto mais eficientemente o cérebro obtém oxigénio, melhor ele funciona." O exercício aeróbico, como andar de bicicleta, correr ou caminhar aumentar o fluxo de sangue para o cérebro, e ajuda-o a pensar mais claramente, recordar informações, e aprender mais eficientemente. A função cognitiva, incluindo a criatividade é reforçada …